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海鮮パジョン
コウケンテツさん
タコの旨みと香ばしい卵、ねぎの甘みと香りが旨い。ホットプレートでみんなでワイワイ焼きながら食べても。
- 842
kcal - 塩分
4.4g
（全量）
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No.230
65ページ
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材料（直径26cmのフライパン1枚分）
ゆでタコ・・・50g
小ねぎ・・・1・1/2束
赤ピーマン・・・1/2個
溶き卵・・・4個分
塩・・・少々
小麦粉・・・大さじ3
ごま油・・・大さじ3
<たれ>
｜醤油、酢・・・各大さじ1
｜白炒りごま・・・小さじ1