おかずのクッキング

過去のレシピを探す
メニュー
閉じる

アジの棒フライ

土井善晴先生

この先生のレシピ一覧
棒状に切ったアジの切り身を棒フライに。
  • 324
    kcal
  • 塩分
    0.8g

（全量）

アジの棒フライ

TEXT

No.227

32ページ

本を購入

材料（1～2人分）

アジの三枚おろし・・・1尾分
小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油・・・各適量
〈つけあわせ〉
サラダ、レモン、ウスターソース・・・各適量

過去のレシピを探す