- トップ
- 放送日で探す（2019年11月）
- さばたま
さばたま
土井善晴先生
ごま油を加えて煮たさば缶と卵液を香ばしく焼き上げました。
- 434
kcal - 塩分
1.8g
（1人分）
TEXT
No.224
39ページ
- 本を購入
材料（2人分）
さば缶・・・1缶（200g）
卵・・・4個
青ねぎ・・・適量
ごま油・・・大さじ3
塩、こしょう・・・各適量
土井善晴先生
（1人分）
TEXT
No.224
39ページ
さば缶・・・1缶（200g）
卵・・・4個
青ねぎ・・・適量
ごま油・・・大さじ3
塩、こしょう・・・各適量