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さばそば
土井善晴先生
ささがきにしたごぼうとさば缶を煮込んで、おそばにかけました。
- 419
kcal - 塩分
5.0g
（1人分）
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No.224
39ページ
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材料（2人分）
さば缶・・・1缶（200g）
そば（乾麺）・・・150g
ごぼう・・・60g
長ねぎ・・・1/2本
醤油・・・大さじ3
水・・・3カップ
七味唐辛子・・・適量
土井善晴先生
（1人分）
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No.224
39ページ
さば缶・・・1缶（200g）
そば（乾麺）・・・150g
ごぼう・・・60g
長ねぎ・・・1/2本
醤油・・・大さじ3
水・・・3カップ
七味唐辛子・・・適量