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かぼちゃのスープ
土井善晴先生
かぼちゃとしょうがを煮て、豆乳を加えてスープにしました。
- 188
kcal - 塩分
1.5g
（1人分）
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No.224
36ページ
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材料（2人分）
かぼちゃ・・・230g（正味）
しょうが・・・30g
豆乳・・・1/2カップ
塩・・・小さじ1/2
オリーブ油・・・大さじ1
水・・・1カップ
土井善晴先生
（1人分）
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No.224
36ページ
かぼちゃ・・・230g（正味）
しょうが・・・30g
豆乳・・・1/2カップ
塩・・・小さじ1/2
オリーブ油・・・大さじ1
水・・・1カップ