ひよこ豆のにんにくご飯に、ちょっとした肉料理がよく合います。
一口大に切った鶏の照り焼きと合わせました。
- トップ
- 放送日で探す（2019年10月）
- 鶏もも肉の照り焼き
鶏もも肉の照り焼き
土井善晴先生
- 355
kcal - 塩分
2.8g
（1人分）
TEXT
No.224
14ページ
- 本を購入
材料（2人分）
鶏もも肉・・・1枚（300g）
醤油・・・大さじ2
砂糖・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
植物油・・・大さじ1/2
土井善晴先生
（1人分）
TEXT
No.224
14ページ
鶏もも肉・・・1枚（300g）
醤油・・・大さじ2
砂糖・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
植物油・・・大さじ1/2