卵と夏の野菜を挟んだサンドイッチです。
卵は、フライパンでふんわり揚げ焼きにして、パンに挟みました。
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ミックスサンドイッチ
土井善晴先生
- 530
kcal - 塩分
2.5g
（1人分）
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No.223
32ページ
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材料（2人分）
食パン（8枚切り）・・・4枚
卵・・・2個
トマト（1cm厚さの輪切り）・・・4枚
きゅうり・・・10cm
玉ねぎ（7～8mm厚さの輪切り）・・・2枚
植物油・・・大さじ2
バター（またはオリーブ油）、マヨネーズ、マスタード、イタリアンパセリ、塩・・・各適量