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- 高野豆腐の炒めもの
高野豆腐の炒めもの
土井善晴先生
細切りにした高野豆腐を油でからりと炒りつけます。
- 153
kcal - 塩分
1.1g
（1人分）
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No.223
35ページ
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材料（2人分）
高野豆腐・・・1枚
ピーマン・・・3～4個（100g）
醤油・・・小さじ1/2
塩・・・適量
植物油・・・大さじ3
土井善晴先生
（1人分）
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No.223
35ページ
高野豆腐・・・1枚
ピーマン・・・3～4個（100g）
醤油・・・小さじ1/2
塩・・・適量
植物油・・・大さじ3
