サバ缶と季節野菜のパスタ

日髙良実さん

たっぷりの野菜をパスタと一緒にゆでるから時短で簡単。
サバの旨みで味が決まります。
  • 779
    kcal
  • 塩分
    1.9g

(1人分)

サバ缶と季節野菜のパスタ

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No.220

85ページ

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材料(2人分)

スパゲッティ(1.6mm)・・・120g
サバ缶(水煮)・・・1缶(正味190g)
かぶ・・・中1個
じゃがいも・・・中1個
ブロッコリー・・・1/2株
ほうれん草・・・2株
フルーツトマト・・・小2個
オリーブ油・・・大さじ2
塩、粗びき黒こしょう・・・各適量

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