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- 骨付き鶏肉と豆腐の塩鍋
骨付き鶏肉と豆腐の塩鍋
土井善晴先生
煮干しと塩のだし汁で作ります。
- 465
kcal - 塩分
4.1g
（1人分）
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No.219
12ページ
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材料
鶏骨付きぶつ切り肉（鍋用）・・・160～200g
木綿豆腐・・・1丁
春菊・・・30g
煮干し・・・3本（5g）
塩・・・小さじ1
水・・・2～2・1/2カップ
土井善晴先生
（1人分）
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No.219
12ページ
鶏骨付きぶつ切り肉（鍋用）・・・160～200g
木綿豆腐・・・1丁
春菊・・・30g
煮干し・・・3本（5g）
塩・・・小さじ1
水・・・2～2・1/2カップ