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- おかひじきの炒り卵
おかひじきの炒り卵
土井善晴先生
細かく刻んだおかひじきと卵を、弱火でゆっくりとかき混ぜます。ご飯にもよく合いますよ。
- 150
kcal - 塩分
1.5g
（全量）
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No.217
36ページ
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材料（1～2人分）
おかひじき・・・40g
卵・・・1個
サラダ油・・・大さじ1/2
砂糖・・・小さじ1
塩・・・ひとつまみ
土井善晴先生
（全量）
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No.217
36ページ
おかひじき・・・40g
卵・・・1個
サラダ油・・・大さじ1/2
砂糖・・・小さじ1
塩・・・ひとつまみ