塩サバと野菜の簡単かき揚げ

浜内千波さん

塩サバの塩分だけで味が決まるかき揚げ。
揚げると塩サバの香り、野菜の甘みが引き立ちます。
  • 389
    kcal
  • 塩分
    1.2g

(1人分)

塩サバと野菜の簡単かき揚げ

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No.211

99ページ

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材料(3人分・9個分)

塩サバ・・・1枚(200g)
かぼちゃ・・・100g
さやいんげん・・・4本
片栗粉・・・大さじ3
卵白・・・1個分
揚げ油・・・適量
すだち(あれば)・・・適量

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