なすソテーのサンドイッチ

土井善晴先生

なすはやわらかく炒めるとほどよく油を含むのです。
サンドイッチにするとジュワッとおいしいのです。
  • 528
    kcal
  • 塩分
    2.2g

(1人分)

なすソテーのサンドイッチ

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No.210

34ページ

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材料(2人分)

なす・・・3本
トマト・・・1~2個(270g)
大葉・・・4枚
塩、こしょう・・・各適量
オリーブオイル・・・大さじ3~4
バター・・・少々
食パン(8枚切り)・・・4枚

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