ハムは薄切りだから、食べやすく軽やか。
のりの香りと辛子の辛みがいい余韻です。
- トップ
- 放送日で探す（2017年7月）
- いそべハムカツ
いそべハムカツ
笠原将弘さん
- 292
kcal - 塩分
2.5g
（1人分）
TEXT
No.210
70ページ
- 本を購入
材料（2人分）
ハム・・・12枚
焼きのり（全形）・・・1/2枚
Ａ｜練り辛子・・・小さじ2
｜みりん・・・小さじ1
小麦粉、パン粉・・・各適量
溶き卵・・・1個分
揚げ油・・・適量
キャベツのせん切り・・・適量
レモンの半月切り・・・1切れ
生姜のすりおろし・・・1片分（10g）
醤油・・・少々