割りした・・・2/3カップ
玉ねぎ・・・1/2個
椎茸・・・大1枚
もやし・・・80g
小松菜・・・100g
牛バラ肉（焼き肉用）・・・100g
豆板醤・・・約小さじ1（お好みで）
白炒りごま・・・大さじ1
糸唐辛子・・・適量
キムチ、うどん、餅・・・適量（お好みで）