これまでのおべんとレター。
2018年10月7日（日）
鮭とイクラ
親子のあったかヘルシーパスタ弁当
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グルメリポーター
彦摩呂
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友人
歌手相田翔子
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カボチャサラダ
蒸したカボチャにシーチキン・グリンピース・ハム・ニンジンを混ぜ込んで、マヨネーズと塩こしょうで味付けしました。砂糖でほどよく甘味をプラスしています。 -
秋鮭のクリームソースパスタ
糖質オフのカーボフはオリーブオイルを絡めてお弁当箱に詰め、ソースは保温ジャーに入れました。食べる直前にパスタにソースをかけ、お弁当でも温かいパスタが食べられるようにしました。 -
ブロッコリーとカリフラワーのバーニャソース
茹でたブロッコリーとカリフラワーにバーニャカウダソースを添えました。
