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これまでのおべんとレター。
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これまでのおべんとレター。
2018年2月17日(土)
これで結婚間違いなし!?
恋愛運アゲアゲ弁当
バルセロナ五輪
競泳金メダリスト
スポーツコメンテーター
岩崎恭子
後輩
シドニー五輪
競泳銀メダリスト
中村真衣
ハートごはん
かぼちゃ茶巾
ジェノベーゼパスタ
ひよこ茹で卵
ミニサラダ
ハートごはん
バターと醤油で味付けしたシーチキンとごはんを混ぜて可愛くハート型にし、そぼろで飾りました。
かぼちゃ茶巾
かぼちゃを電子レンジで加熱し、バターと砂糖を加えてつぶし、ラップで茶巾に絞りました。
ジェノベーゼパスタ
糖質OFFのパスタにはまぐりの入ったジェノベーゼソースを絡めて手軽に仕上げました。
ポポロスパ CarbOFF 1.4mm
糖質をコントロールしたい方へおすすめの低糖質パスタです。糖質50%OFFで100g当りの糖質量は26.7g。デュラム・セモリナ100%のスパゲッティに近い美味しさに仕上げました。
おさかなでPASTA はまぐりのジェノベーゼ
チーズと松の実のコクが広がるバジルソースに、食べやすい小ぶりのはまぐりをたっぷり入れたジェノベーゼソースです。
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