これまでのおべんとレター。
2017年12月23日（土）
甘えてごめん♪いつも頼りにしてるよ弁当
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モデル
泉里香
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親友・モデル
安座間美優
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タコのマリナーラパスタ
（パスタオムレツ仕立て）糖質OFFのパスタをタコのマリナーラソースで炒めたパスタを薄焼き卵で包み、オムレツ仕立てにしました。 -
にんじんしりしり
炒めた細切りのにんじんにシーチキンと卵を加えました。仕上げにかつお節をのせる事でうま味がアップします。 -
ビーンズとササミのサラダ
サラダビーンズと蒸してほぐした鶏ササミを、マヨネーズと粒マスタードで和えた簡単サラダです。
