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これまでのおべんとレター。
2017年9月9日(土)
たまにはひとみの手料理を!
お子様ランチ風弁当
歌手
島谷ひとみ
親友・女優
国仲涼子
ひとくちハンバーグ
チャーハン
ナポリタン
焼き鮭
ひじきの炒め煮
ひとくちハンバーグ
ハンバーグをデミグラスソースでしっかり煮込み、お弁当に合う濃いめの味に仕上げました。
チャーハン
ふんわりと仕上げた卵、えび、グリーンピースなど具だくさんのチャーハンです。
ナポリタン
お弁当向けにケチャップを多めに使って仕上げたナポリタンでも、低糖質パスタを使えば糖質カットできます。
しっとりひじき
水で戻した芽ひじきをそのままドライパックにしました。手間をかけずに、そのまま煮物などに手軽にお使いいただけます。
ポポロスパ CarbOFF 1.4mm
糖質をコントロールしたい方へおすすめの低糖質パスタです。糖質50%OFFで100g当りの糖質量は26.7g。デュラム・セモリナ100%のスパゲッティに近い美味しさに仕上げました。
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