おべんとレター。

これまでのおべんとレター。

2017年4月29日(土)

体があったまる!ほっこりポカポカ弁当

    • 俳優

      滝口幸広

    • 先輩・お笑い芸人

      村上ショージ

  • 雑穀富士山ごはん
  • そら豆とチーズの卵焼き
  • さばのトマトアヒージョ風
  • 茹で鶏&もやしナムル
  • タコさんウインナーと長芋のソテー
  • 雑穀富士山ごはん

    雑穀ごはんの下に、しそドレッシングとあえたサラダビーンズとひじきを入れて味に変化をつけました。
  • そら豆とチーズの卵焼き

    そら豆とチーズを混ぜた卵焼きは、熱いうちにラップに包んで形を整えてからカットします。
  • さばのトマトアヒージョ風

    味付きのさばにオリーブ油・にんにく・トマトジュースを加えて炒め煮にし、簡単トマトアヒージョ風に仕上げました。
  • LINEで送る