これまでのおべんとレター。
2017年12月16日(土)
いつか一緒に表紙を飾ろうね!弁当
モデル
泉里香
友人・モデル
宮田聡子
明太子パスタ
きのこたっぷり具沢山オムレツ
チキンと野菜のソテー
(柚子胡椒風味マヨソース)
さつまいもと人参の甘煮
明太子パスタ
茹でた糖質OFFのパスタに、明太子とバターを絡めた簡単パスタ。きざみのりと大葉をのせ香りよく仕上げます。
きのこたっぷり
具沢山オムレツ
きのこはレンジで加熱しておき、ハム・コーン・パセリを加え、色鮮やかなオムレツにしました。
チキンと野菜のソテー
(柚子胡椒風味マヨソース)
鶏もも肉をソテーし、マヨネーズと柚子胡椒を混ぜたソースを絡めました。
ポポロスパ CarbOFF 1.4mm
糖質をコントロールしたい方へおすすめの低糖質パスタです。糖質50%OFFで100g当りの糖質量は26.7g。デュラム・セモリナ100%のスパゲッティに近い美味しさに仕上げました。
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シャキッとコーン
シャキッとした歯ごたえと甘みが自慢のスイートコーンです。
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