おべんとレター。

これまでのおべんとレター。

2017年3月4日(土)

キレイ・健康・疲れも取れる!?欲張り三段弁当

    • ファッション&
      ライフスタイル
      プロデューサー

      Atsushi

    • 先輩
      モデル・タレント

      アン ミカ

  • パエリア
  • 枝豆サラダ
  • ゴロゴロフルーツサラダ
  • いかとキヌアのトマト煮
  • サラダビーンズメキシカン風サラダ
  • パエリア

    パプリカは炊いている途中で加えることで食感を活かした仕上がりになります。
  • 枝豆サラダ

    枝豆とシーチキンをパルメザンチーズ・バジル・オリーブオイルで和えました。
  • ゴロゴロフルーツサラダ

    沢山の種類のフルーツを大きめにカットします。
    キウイはよく洗い水気を切り、皮はむかずにそのままカットしました。