おべんとレター。

今回のおべんとレター。

2018年10月21日(日)

もう大人!?のお子様ランチ弁当

    • 女優

      久保田磨希

    • 友人
      お笑い芸人

      もう中学生

  • 特製オムライス
  • ナポリタン
  • アボカドサラダ
  • ミートボール
  • エビフライ
  • たこさんウインナー
  • フライドポテト
  • プリン

期間限定配信動画

  • 特製オムライス

    お弁当箱にラップを敷き、薄焼き卵、シーチキンライスをのせて包んで成形します。お弁当作りにおすすめの失敗が少ないオムライスの作り方です。
  • ナポリタン

    米油で炒めたたっぷりの具材と、糖質オフのカーボフを炒め合わせたヘルシーなナポリタンです。
  • アボカドサラダ

    角切りにして炒めたアボカドにプチトマトを合わせ、シンプルに醤油で味付けしました。アボカドを炒めると艶がよくなり、コクが増します。

放送時間

  • テレビ朝日(EX) 毎週日曜 午後4時25分〜
  • 静岡朝日テレビ(SATV) 毎週日曜 よる8時54分〜