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2月24日(日)

『朝はもりもり、アボカドと胸肉のサラダ』

千野 沙也加さん

沙也加さんは、自他共に認める「スポーツ女子」。毎朝欠かさず5kmのランニングをこなします。
もちろん食事にも気を使っています。朝食はサラダが中心ですが、しっかり栄養をとりたい!
そこで考えたのが、"もりもりサラダ"。
栄養価の高いアボカドをはじめ、食物繊維やビタミンたっぷりのサラダです。
「大好きな食材をサラダにしたらどうなるか?」いろいろな食材の組み合わせを探すのが、
沙也加さんの食事の楽しみ方なのだそうです。