～もうすぐ還暦！北斗晶＆佐々木健介夫妻が実年齢とは違う〇〇年齢チェック～
① 安全な歩行に必須！『足年齢』を測定！
元アスリートの北斗さんと健介さんが足指の筋力測定で驚異的な数字が！足指の筋力には全く問題がない２人だが、足首の硬さに問題が…４０００人以上の悩みを解決してきた足の専門医・戸原先生が改善するためのストレッチ＆マッサージを伝授！

② ちょっと変わった脳活クイズで『脳年齢』を測定！
脳のスペシャリストの朝田先生が出すクイズにみんなで挑戦！あなたの脳年齢は何歳！？
脳年齢を若く保つためには、２つのことを同時に行うのが効果的！どこでもできるトレーニングに挑戦！さらに、食事でDHAを摂取するのも有効ということで…
早速、「鯖匠」で１食で３度楽しめる絶品サバ料理を頂きます！

③ 『お口の健康状態』をチェック！
歯磨きにはうるさい健介さんは、歯ブラシの磨き残しチェックでは先生に太鼓判をもらえるほど優秀な結果に！そんな健介さんも、フロスの使うともっと良くなる！？お口の健康を守る方法「インプラント」に変えるタイミングとは？

④ 北斗さんも気になる『頭皮年齢』をチェック！
最近、抜け毛が気になる北斗さん…実は、人は１日に１００本ほど抜けている！？気にするのは、量ではない！？
今すぐできる頭皮の状態のチェック方法で一緒にチェック！若い頭皮を保つためのマッサージも一緒に！

⑤ 白内障の進行度で『眼年齢』をチェック！
誰でも可能性がある『白内障』。白内障になる原因には様々な要因があり、北斗さんが思い当たる原因とは！？
失明の原因にもなる『緑内障』。眼圧をあげないために、今からできる予防対策を早速実践！
血流をよくするという「硝酸塩」を摂取するため、青菜をたくさん使った料理がたのしめる「CENSU　TOKYO」で絶品料理を堪能！

～出張！ソウダネくん　IN　フラダンス教室～
応募していただいたフラダンス教室にソウダネくんが潜入！
フラダンスの悩みから、夫婦の悩み、他の趣味の話まで、今回も的確なアドバイスでみんなの助けになれるかな？