• 7月25日（月）

  「お腹空いた時の肩まわりストレッチ」

  肩まわりのストレッチ
• 7月26日（火）

  「博士になるための脇の下のストレッチ」

  脇の下のストレッチ
• 7月27日（水）

  「アイドルにPR！肩まわりストレッチ」

  肩まわりのストレッチ
• 7月28日（木）

  「乗り物を待つ時の片足スクワット」

  片足スクワット
• 7月29日（金）

  「一週間の疲れを取る首のストレッチ」

  首のストレッチ