• 1月27日（月）

  週始まり頑張るぞー！
  胸のストレッチ

  胸のストレッチ
• 1月28日（火）

  衣類ふんわり
  ワキの下ストレッチ

  ワキの下ストレッチ
• 1月29日（水）

  どうしよう？
  おなか引き締めストレッチ

  おなか引き締めストレッチ
• 1月30日（木）

  痛くな～いよ！
  肩まわりのストレッチ

  肩まわりのストレッチ
• 1月31日（金）

  アロハの日！
  二の腕ストレッチ

  二の腕ストレッチ