2025年1月27日~1月31日
  • 1月27日(月)
    週始まり頑張るぞー!
    胸のストレッチ
    胸のストレッチ
  • 1月28日(火)
    衣類ふんわり
    ワキの下ストレッチ
    ワキの下ストレッチ
  • 1月29日(水)
    どうしよう?
    おなか引き締めストレッチ
    おなか引き締めストレッチ
  • 1月30日(木)
    痛くな~いよ!
    肩まわりのストレッチ
    肩まわりのストレッチ
  • 1月31日(金)
    アロハの日!
    二の腕ストレッチ
    二の腕ストレッチ