• 3月28日（月）

  「布団から出たくない！」月曜日の朝にオススメの全身ストレッチ

  全身ストレッチ
• 3月29日（火）

  「外出時にきょうは寒いと聞いた時のおなか周りストレッチ」

  おなか周りストレッチ
• 3月30日（水）

  「傘持った？「OK〜！」肩ほぐしストレッチ」

  肩ほぐしストレッチ
• 3月31日（木）

  「今夜は雨と聞いた時のおなかまわりストレッチ」

  おなか周りストレッチ
• 4月1日（金）

  「元気に別れのあいさつ」全身ストレッチ

  全身ストレッチ