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2026年4月29日(水)放送

#80

鎖骨ほぐしで肩こり対策!

「腕が痛むのか?」
腕を気にする女性に健査官・内藤が問いかけると、
「肩こりはいつもなんですけど最近腕も重だるくて…」と答える。

「あなたもしかすると、鎖骨ほぐしが必要かもしれないぞ」
最近肩こりがひどい、さらには腕も重だるい…
そんなあなたは鎖骨まわりの筋肉が硬くなり、老廃物の流れが滞っているかもしれません
鎖骨まわりには神経や血管、リンパが通っており、
鎖骨まわりをほぐすことで肩こりの改善に繋がると考えられています。
そこで人間総合科学大学 保健医療学部の𠮷田 一也教授が「鎖骨ほぐし」という対策法を紹介!