「この肩こり用のネックレス、君ので間違いないな？」
健査官・内藤の質問に「最近肩こりがひどくて…」と答える女性。
さらに、姿勢が悪く、首の後ろに痛みを感じるという。

「君、もしかすると…首のインナーマッスルがサボっているかもしれないぞ？」

男女問わず、悩む人が多い“肩こり”その原因として最近注目が集まっているのが
首のインナーマッスルのサボり！
この筋肉がサボることで首の筋肉がこわばり、肩こりや首の痛みを引き起こし、
放っておくと、頚椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性が！
そこで早稲田大学スポーツ科学学術院 金岡恒治教授が
サボっている首のインナーマッスルを目覚めさせる“にわとりエクササイズ”をご紹介！