健査官・内藤が見つけた防犯カメラに映る女性。

何かから隠れようとしているのか、小さく体を丸めている。
「スマホを見ていて、猫背になっただけ」
そう女性は語ると、今度はあごをおさえ「最近口が開きづらい」と言う。

「あなたもしかして・・・『スマホ顎関節症』になっているかもしれないな」

幸町歯科口腔外科医院の宮本日出院長によると、
スマートフォンを見る時間が長くなり猫背になると、あごが前へ出て、
あごの関節やその周りの筋肉に負担がかかり、顎関節症の原因に。
放っておくと、頭痛になったり、食事がしづらくなるなど、日常生活にも支障がでることもあるという。
そこで、宮本先生オススメの“スリーフィンガー体操”を紹介！