「大丈夫か？」

立ちくらみがして座りこむ女性
「お前、もしかしてかくれ脱水なんじゃないか？」

済生会横浜市東部病院 谷口英喜患者支援センター長によると
冬でも皮膚から水分は蒸発するので、
喉の渇きを感じづらい冬は、「かくれ脱水」に注意が必要。
放置すると鼻や喉などの粘膜が乾いてしまい、ウイルスの侵入を防げず免疫力が低下して
感染症などのリスクが増加してしまうことも。
そこでこの時期要注意だという「かくれ脱水」の対策をご紹介！