「どうした？足がだるいのか！？」

健査官・内藤の質問に、
だるそうにふくらはぎをさすりながら
「うるさいわね！ちょっと水くれない」と答える女性、
「あんた、ひょっとして…リンパが渋滞しているんじゃないか？」

弘前大学大学院 下田浩さんの研究によると
「リンパ」とは、体の中に溜まった老廃物などを回収してくれる液体のこと。
全身に流れる「血液」と違い、流れるスピードがとても遅く
長時間同じ姿勢を続けるとリンパが渋滞するため
老廃物の回収が間に合わず、足や顔がむくむという。

健査官、内藤は、
足のむくみ対策には「座りながらでも足を小刻みに」動かす！
顔のむくみ対策には「笑顔」で顔の筋肉を動かす！
【誰でも簡単にできる“足や顔のむくみ”解消法】を紹介！