旅の舞台は、暑い夏にぴったりの人気避暑地、海なし県・長野！
全国屈指のぶどうの産地、須坂をスタートし
信州の名産や、歴史的遺産を味わえる街々を巡ります！
温泉地だけで200以上もある長野で
人気ナンバー１の渋温泉を目指すゴールデンルート！

旅のリーダーは、２年ぶりの参戦！俳優・高橋克典！
そして今大ブレイク中の阿佐ヶ谷姉妹と
モデルにバラエティと大活躍！１０代のカリスマ、めるること生見愛瑠！

旅で出会ったのは、驚くべき絶品寿司の数々！
勝新太郎にスカウトされた(!?)名物大将が握る特大トロ！
古民家でいただく、とろける肉寿司＆超豪華海鮮ちらし！
激ウマ寿司の数々に、高橋克典も絶叫！

旅は次第に過酷な道へ！なぜ…阿佐ヶ谷姉妹が果樹園を全力疾走！？
果たして無事ゴールにたどり着くことはできるのか！？
ラストは開湯1350年、湯田中・渋温泉郷の名湯！