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2019年9月17日

林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル

「最強の薬味ベスト5大発表SP」
9月は夏に溜まった疲れを放っておくと体に定着し、最も体が「老化」しやすい季節。今回は体を若返らせる「薬味」にフィーチャーし、健康長寿の方々が普段よく食べている「薬味」の中から、夏の様々な老化を防ぐ「薬味ベスト5」を名医が大発表！！
しょうがや大根おろし、唐辛子、ニンニク…薬味によって栄養効果が全然違う！
「胃腸の復活」「脂肪の燃焼」「冷え性改善」「血管強化」などが期待される薬味を、それぞれの最適な料理と共に紹介していく！果たして名医絶賛のNo.1薬味は何？

「新たな現代病！？スマホ目徹底改善SP」
スマホ目とは、スマートフォンやコンピューターを長時間使うことで目の疲れや、近視などの症状が出る現代病のひとつ。
最新研究では白内障や認知症に繋がる可能性も指摘されている…そこで今回は「スマホ目」に関する正しい知識や、目を守る使い方を紹介！更にTVを観ているだけで診断できる「目の機能力チェック」も！あなたの目は正常？スマホ目？映像テストで皆さんも一緒に確かめよう！
目の負担を軽減する意外なベスト食材も紹介！

• 【ＭＣ】　林修
• 【進行】　松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
• 【講師】　平柳要
• 　　　　　深作秀春
• 【学友】　新井恵理那
• 　　　　　伊集院光
• 　　　　　岡田結実
• 　　　　　勝村政信
• 　　　　　小林よしひさ
• 　　　　　室井滋
• 　　　　　（※50音順）