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2019年7月23日

林修の今でしょ!講座

今回は間違っている人が多いという「夏の正しい水の飲み方」を検定問題で徹底に学ぶ！
Q 体重60キロの人が1日に必要な水分量は？
Q 熱中症予防に効果的なのは、冷やした水と常温どっち？
更に、この時期急増する「隠れ脱水」その症状と驚きの原因を解明！体の水分量は日常生活のどんな行動の時に激減している？入浴時よりも注意が必要なあの行為とは？更に熱中症や夏太り対策になる軟水と硬水の飲み分け術も！お楽しみに！！

• 【ＭＣ】　林修
• 【進行】　松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
• 【講師】　服部益治
• 　　　　　三宅康史
• 【学友】　浮所飛貴（美 少年）
• 　　　　　高畑淳子
• 　　　　　ビビる大木
• 　　　　　馬淵優佳
• 　　　　　（※50音順）