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2015年3月17日

春に食べると体に良い
「野菜」と「魚」最強ランキング2時間SP

今回の林修の今でしょ!講座は
『春に食べると体に良い「野菜」と「魚」最強ランキング2時間SP』
今夜は主婦はもちろん野菜好きの方必見!

野菜で13キロダイエットに成功した野菜ソムリエが注目する、「この春食べたい!本当に体に良い野菜ランキング」を発表!
様々な病気や症状に改善が期待できる野菜はもちろん、春野菜で最も栄養がとれる野菜が何かわかりますよ!
果たして1位に輝く野菜は?

更に「春に食べると体にいい魚介類ランキング」では水産庁の現役官僚にして番組の名物講師の上田勝彦先生が登場!
春に旬を迎える魚介類で様々な病気や症状の改善に役に立つ魚をランキング形式で発表!
上田先生流、家庭でできる簡単レシピも公開!果たしてNO.1に輝く魚介類は何?


◇出演者
  • 【ＭＣ】林修
  • 【進行】宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー)
  • 【講師】岸村康代(野菜ソムリエ・管理栄養士)
  • 　　　　上田勝彦(水産庁)
  • 　　　　高見澤菜穂子(管理栄養士)
  • 【学友】伊集院光
  • 　　　　皆藤愛子
  • 　　　　天野ひろゆき(キャイ～ン)
  • 　　　　SHELLY