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2014年12月2日

白米VS玄米 お米の新常識SP

今回の「林修の今でしょ!講座」のテーマは『お米』

日本人の食生活には絶対に欠かすことが出来ないお米の病気を治す栄養効果から、
簡単に美味しくなる魔法の炊き方まで、最近わかったお米の役立つ情報を徹底的に学んでいく!

「白米VS玄米」皆さんはどちらをよく食べていますか?
実は白米と玄米はそれぞれ栄養の効果が違い、風邪や肥満、冷え性、高血圧などには、
どちらのお米を食べればいいのか分かれているんです!
今回はそんな医療の観点からお米の最新情報をレクチャーしていきます!

更にお米マイスターが教える、同じお米が簡単に美味しくなる裏ワザまで、
子供から大人まで家族で楽しめる医療情報が満載ですよ!


◇出演者
  • 【MC】林修
  • 【進行】宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー)
  • 【講師】伊達友美(管理栄養士)
  •     西島豊造(お米マイスター)
  • 【学友】中山秀征
  •     岡本玲