出身地:鹿児島県
朝のルーチン
社内の移動は階段を使うことです。
朝5時に「自分のマックス」をもってくるには、眠いなんて言っていられません。
「ハアハア」言いながら100段以上階段を上り、体に刺激を与えています。
第一声からベストコンディションで臨むため、まずは全身運動から!
私の「グッド!いちおし」
気が付くと「サザンオールスターズ」を聴いています。
小さいころから我が家では車でも家でもサザンの名曲が流れていました。
家までの帰り道で聴くと、心が癒されてリラックスできるんですよね~。
ナンバー1を決めるのは難しいので、是非あなたのベスト3を教えてください!
プチ自慢
筋トレ歴8年目に突入した私、最近「ベンチプレス125キロ」をクリアしました!
この種目では100キロが一つの目安なんですが、その100キロを10回・3セット上げられるようになると、この125キロが見えてきます。
「アナウンサーという仕事に答えはない」とよく聞きますが、プライベートで着実に進歩していく手ごたえを感じられる筋トレは、相性がいいんでしょうね!
私の取扱説明書
充電時間について…毎日15分の仮眠が必須となっております。
「15分ピッタリ仮眠する選手権」があったら優勝する自信があるほどお昼寝が得意です。
受験期、午後も集中して勉強するために編み出したのがこの15分仮眠。いつでもどこでも、ちょうど15分寝られます。午後もフルパワーで活動できる源です!
メッセージ
毎朝グッド!モーニングをご覧いただきありがとうございます。
気持ちの良い朝を迎える一助となれるよう、今日も精一杯スポーツ、ニュースをお伝えします!