楽天・田中将大、広島・前田健太、巨人・坂本勇人、そして、日本ハム・斎藤佑樹―。
プロ野球界は今、この黄金世代が席巻していると言っても過言ではない。

そして、その若き猛者たちから主役の座を虎視眈々と狙う男がいる。
巨人ドラフト１位・澤村拓一、２３歳。

ＭＡＸ１５７キロのストレートを武器に、
キャンプやオープン戦ではルーキー離れした堂々のピッチングで結果を残し続け、
開幕ローテーション入りをほぼ確実なものに。

新人らしからぬマウンドさばきの裏にあった”ひとつの自信”。
剛腕ルーキーに栗山英樹が迫る！！

★ソフトバンク和田毅が投球前
「両手をあげながら全身をブルブル」

★ソフトバンク杉内俊哉がリリース直前
「ボールをグローブからバウンド」

★ジャイアンツ小笠原道大が
「グリップを雑巾の如く絞る」

といった現役選手から
金沢次男「金隠し投法」の秘密まで
気になる野球人のクセと理由を徹底取材！

野球を志す者には目から鱗の理論が続々！

第２０回目となる今回は、
世界水泳上海での活躍が期待される競泳・背泳ぎの古賀淳也選手！

古賀選手が世界と戦う上で大きな武器となっている
キック力を高めるための”ヒップアップ”トレーニングを紹介！

お尻のたるみが気になる人は必見です。

これを見れば、あなたのお尻が生まれ変わる！？