BeauTV VOCE 毎週金曜深夜1:50～※毎月最終週を除く

みなさんは、スポーツをする時にちゃんとメイクをしていますか？今夜のテーマはスポーツビューティ。橋本ワコさんをゲストにお迎えして、汗をかいたって水に濡れたって崩れにくいメイク、教えてもらいます！

太陽にも汗にも負けないスポーツメイク！
スポーツをしている時、海や山へ行った時など、強い日差しや汗でのメイク崩れ、気になりますよね。そんな悩みを解決してくれるのは、スポーツビューティアドバイザーの橋本ワコさん。ランニングステーションのほか、ランニングギアが揃うショップやカフェも併設された話題のスポットで待ち合せです！

●NOHARA BY MIZUNO／東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F

さっそく、橋本ワコ流スポーツメイクのレッスン開始です！

(1)メイク前にはしっかりスキンケア
いつもの化粧水と乳液で、肌のコンディションを整えるスキンケアから。アゴの下や首のまわりもしっかりケアしましょう。乳液は一度手のひらにのせて温めてから塗ると、肌馴染みが良くなります。

(2)日焼け止めは普段の3倍
日焼け止めはミルクタイプよりクリームタイプのほうが効果的。普段の3倍を目安に塗りましょう。一度手のひらで温めると肌馴染みが良くなります。ほほや髪の生え際など、日焼けしやすい場所は入念に。

(3)ファンデーションはリキッド系
スポーツをする時はリキッドファンデーションがおすすめ。一番日焼けしやすいほおの部分からのせていきます。厚化粧にならないよう注意。スポンジで余分な脂を抑え、最後に軽く手でおさえます。

・レブロン／カラーステイ メイクアップ￥2,160（税込）

(4)パウダー＆プラスワンテクニック！
ブラシでパウダーをのせ、ナチュラルに仕上げます。ここで、ベースメイクが落ちにくくなるプラスワンテクニック！　顔にティッシュを当てて水スプレーをかけ、ファンデーションにポンポンとなじませます。

(5)まゆげを守るスゴ技アイテム
スポーツをしていると、どうしても落ちやすいまゆげメイク。そんな時、なんと100円均一ショップにスゴ技アイテムが！　まゆを描いた上からマニキュアのように塗れば、一日中キレイなまゆげをキープしてくれます。

・エバビレーナ／アイブローコート＜眉毛専用化粧料＞￥108（税込）

(6)アイメイクにもプロの裏技アイテム！
どんなパウダーやペンシルも、全部ウォータープルーフにできるというリキッドがこちら。少量を手にとり、アイメイクの上に指で乗せていくだけでOK。

・メイクアップフォーエバー／アクアシール ウォータープルーフリキッドコンバーター￥4,104（税込）

後日、スポーツメイクが本当に崩れないのかランニング中の橋本さんのもとへ。
結果はご覧のとおり。汗をかいてもメイクは崩れていません。

体型別スポーツウェアコーディネート
橋本さんには、体に合ったスポーツウェア選びのアドバイスもしていただきました！

胸板が厚めでメリハリがあるストレートタイプは、柄などが少ないシンプルなウェアを。アウターは、首元を開けて着るとスッキリ見えます。パンツもシンプルに。

・アディダス／シースルージャケット￥10,260、半袖シャツ￥3,888、ショートパンツ￥6,372（すべて税込）

女性的な丸みがあるウエーブタイプは、丈の短い、ウエストがしまったウェアを。パンツは裾が広がったものが似合います。

・ステラススポーツ／ジャケット￥10,692（税込）
・アディダス／ショートパンツ￥5,724（税込）

スレンダーでシャープなナチュラルタイプは、ゆったりしたウェアをチョイス。パンツも長めのものを。

・ミズノ プラスミー／サロペット￥10,800（税込）、Tシャツ※参考商品

鍛えられた美しいボディラインに！
ただ細いだけのウエストなんて、もう古い。世の女性たちの関心は、鍛えて美しくなるボディラインへシフトしています！　そんな美ボディを目指す女子たちのためのトレーニングギアが今秋登場。その発売を記念して、パナソニックとアディダスが美トレ習慣体験イベントを開催しました。

新発売の「ビューティトレーニング」は、ランニングやウォーキングをしながら、同時に腹筋まで鍛えることができ、トレーニングの質と効率を上げてくれるのだとか。

ランニングをした後は、筋肉をほぐすストレッチも重要です。さらに、ビタミンCたっぷりのドリンクを飲めば、疲労回復に効果的！

スポーツ後のスキンケアもお忘れなく！
橋本さんによれば、スポーツをした後のスキンケアもとても重要なのだそう。ここでポイントのおさらいです！
(1)クレンジング前に、化粧水と水を混ぜたものをスプレーで顔にふきかけ、汗と汚れを浮かせます。

(2)クレンジング後は軽く化粧水をつけ、冷やしたタオルを30秒ほど顔に当てて熱を取ります。

(3)顔が冷えたら、多めの化粧水で保湿。ビューティギアを使うのも効果的です！　仕上げに乳液を。

いかがでしたか？　スポーツもしやすくなる秋のスタートを目標に、皆さんも“美トレ習慣”始めてみては？