2021年2月14日放送
#385『マナブ！ホットプレート物産展！福岡編』

1. にんじんは短冊切り、キャベツはざく切り、豚バラ肉はひと口大、かまぼこは1cmの厚さに切る。
2. 麺を2分茹で、冷水でよく洗い、水を切る。
3. 230℃に熱したホットプレートにサラダ油をひき、豚肉、かまぼこ、にんじん、キャベツ、
   もやしを入れて炒める。
4. 水切りした麺、付属のスープ、調味油を加えてよく混ぜる。
5. 紅しょうがをのせる。

1. キャベツ、ニラはざく切り、玉ねぎはくし切りにする。
2. 230℃に熱したホットプレートにサラダ油をひき、鶏トロ、キャベツ、ニラ、玉ねぎを入れて炒める。
3. 火が通ったら中央部分をあけ、ピザ用チーズを入れて蓋をし、溶かす。

1. 白菜はざく切り、長ネギは斜め切りにする。
2. 230℃に熱したホットプレートで豚足のカット面から先に両面をこんがりするまで焼く。
3. 豚足の横に白菜、長ネギを加え、鶏がらスープを注ぐ。
4. 蓋をして約15分煮込む。

1. ャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、玉ねぎはくし切り、豚バラ肉はひと口大に切る。
2. 230℃に熱したホットプレートにサラダ油をひき、豚肉、キャベツ、にんじん、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
3. 麺と水を入れほぐしながら炒め、のりクロを加えて混ぜ合わせる。

1. ボウルに、ホットケーキミックス、牛乳、卵を入れて混ぜる。
2. ごはんとまらんらんを加え混ぜ合わせる。
3. 230℃に熱したホットプレートにサラダ油をひき、生地を流し入れ両面焼く。

1. にんじん、玉ねぎをみじん切りにする。
2. 230℃に熱したホットプレートにサラダ油をひき、豚肉、にんじん、玉ねぎを炒める。
3. 卵、ごはんを加えて炒め、しょんしょんを加えて全体を混ぜ合わせる。