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2025年5月11日放送
#590『マナブ!初めまして食材~ザーサイ~』

メンバー:相葉雅紀(嵐)・小峠英二(バイきんぐ)、岡部大(ハナコ)
今週は、相葉マナブでまだ扱っていなかった食材を取り上げる企画!

やってきたのは、千葉県館山!
収穫してみても、見た目でわからない食材の正体は…“ザーサイ”!

今回お世話になる農家さんは、
40年前に生のザーサイに出会い、その味に感動して
館山に移住しザーサイの栽培を始めたのだとか!

農家さんにコツを教わりながら収穫していきます!
ザーサイは根がしっかりと土に張っているため、収穫が大変なのだとか。
収穫した後は「塩漬け」にしてから出荷するということで、
塩漬けの作業もお手伝いさせてもらうことに!

そして、ザーサイを使った絶品料理も地元の方から学びます!

まず教えてもらうのは、“ザーサイのサンドイッチ”!
ザーサイを丸ごと使い、干し柿などを挟んだサンドイッチ!
そのお味は・・・?

続いては、“ザーサイナムル”!
細切りにしたザーサイに調味料を合わせるだけの簡単レシピ!

他にも、“牛肉とザーサイのオイスターソース炒め”や、
チーズと相性抜群!“ザーサイのカプレーゼ風”など
ザーサイをふんだんに使った絶品料理が続々登場します!