今回の食材は、千葉県船橋市で栽培されている“オクラ”！

相葉くんの後輩で、
9月12日(火)よる9時より最終回を迎えるドラマ「シッコウ!!～犬と私と執行官」に
出演中の“Sexy Zone”の中島健人くんがゲストに来てくれました！

お世話になる農家さんが育てているオクラは、“アーリーファイブ”という品種！
見た目はつやのある濃い緑色で、
綺麗な五角形をした柔らかくて食べやすい品種なのだとか！
そんなオクラを使った絶品料理を地元の奥様から学びます！

まず教えてもらうのは、“オクラツナチーズ焼き”！
オクラにチーズ、ツナ、コショウをのせてオーブンで焼くだけの簡単レシピ！

続いては、“フライドオクラ”！
少量の油で揚げ焼きできるので、手軽に作れるのだそう！
そのお味は・・・？

他にも、ごはんがすすむ“オクラと鶏肉のガリバタ丼”や、
フライパン１つでできる“オクラ納豆バター醤油スパゲッティ”など
オクラをふんだんに使った絶品料理が続々登場します！

さらに今回、人気の名店から教えていただくのは、“オクラのカレー春巻き”！
春巻きをサクッと綺麗に仕上げるポイントが盛りだくさん！
果たして、その出来栄えは・・・！？