9月13日放送
「コロッケ&アジフライ」
●コロッケ
<材料> 四人前
・ じゃがいも・・・800g
・ 玉ねぎ・・・・・・・1個
・ ひき肉・・・・・200g
・ 塩・こしょう・・・・少々
・ ナツメグ・・・・・・少々
ころも
・ 小麦粉・・・・大さじ6
・ 卵・・・・・・・・2個
・ パン粉・・2〜3カップ
・ サラダ油・・・・・・適量
・ キャベツ・・・・・・適量
・ パセリ・・・・・・・適量

1. じゃがいもは、よく洗ってから皮付きのままゆでます。
 竹串がスッと通るようになったら熱いうちに皮をむき、
 マッシャ−でつぶします。
2. 玉ねぎはみじん切りしてきつね色になるまで炒めます。
 ひき肉を加えポロポロになるまで炒め、塩、こしょう、
 ナツメグで味を調えます。
3.小判型にし、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけます。
 180℃の油でキツネ色にカラッと揚げます。
4.キャベツの千切りにパセリのみじん切りを飾り、コロッ
 ケを盛り付け出来上がり。