材料	料理手順１	料理手順２	料理手順３	ゲストコメント	MCコメント	しわレベル	結果（ランキング）
リゾット：米、イカスミ 、 あさり、エビ、ニンニク、 パルメザンチーズ、コンソメ フリット：イカ、卵、 小麦粉	米を炒めたフライパンにスプーンでかきだしたイカスミを直接入れました。見た目は真っ黒でかなりいい感じ！	高校の先輩である斗真くんに愛情をたっぷり込め、味付けとしてチーズをどっさりかけましたが果たしてお味は？	フリットは大量の塩、こしょうで味付け！見た目はいい感じですが３０を過ぎ塩分が厳しくなってきたリーダーのお口に合うのか？	フリット／しょっぱい！もうちょっと勉強して！ リゾット／訳わかんないニオイ！チーズいらない！	フリット／城島：うちら世代はこの塩分キツイ！ リゾット／片岡：米のかたさはちょうどいい！		１２１人中　２６位 （中級エプロン）