材料	料理手順１	料理手順２	料理手順3	ゲストコメント	MCコメント	しわレベル	結果（ランキング）
ルー：トマトピューレ、リンゴ、ハチミツ、チョコレート、カイエンペッパー、ガラムマサラ、コリアンダー、クミン	料理が不出来だと下平アナに司会進行の座が移動というプレッシャーをかけられる。	番組で習得した料理知識をフルに生かし本気勝負に挑む！ウコンを使い黄色いライスに。	隠し味にもこだわる力の入れよう。意外にも初めての揚げ物は二度揚げしちゃいました。	・ 固いし、マズイし ・ 本当に固い ・ 社長賞だよ	リーダー：スティックサラダ食べてるみたい 神田川：味は良いと思う 下平アナ：生！生野菜	・下平アナ細目 　レベル６ ・武内シワ 　レベル６	１３５人中９０位 （ランク外） 愛の踏み台・下段