２００９年７月９日（木）　熱中症対策グッズ

皆さん、こんにちは！ 歌原奈緒です。 最近は、３０度を超える真夏日となる日も増えてきて、毎日暑いですね！ 特にこの時期は、梅雨の雨の合間に一気に気温があがるので、とても湿度が高く、ムシムシと過ごしにくいですよね。 そんなときに注意が必要なのが「熱中症」！ 熱中症は暑くて湿度が高いときにおこりやすく、自分では気づいていないうちに体の中の水分と塩分が失われ、体のだるさや頭痛などの症状が起きてしまいます。 そこで、今回は「熱中症対策グッズ」を調べてきました！ まず伺ったのが、埼玉県戸田市にある「株式会社　空調服」。 こちらでは「空調服」という脇に扇風機がついた服を売り出しているんです！ 体と平行に風をながすことによって、汗を気化させ、それによって体の熱をうばってくれるという優れもの！ これを着ていれば３５度でも汗をかかないそうです！ エアコンの節約になるからエコですよね！ 見た目が膨らんじゃうので着たまま出かけると目立ってしまうかもしれないですけれど、家での作業には、すっごく便利だなぁと思いました♪ 次にためしたのが「アイスリュック」。 保冷剤をいれるリュックなんですけれど、パットが入っているので、心地よい冷たさなんです♪ ランニングのときにもってこいでした！ そして、「熱中飴」♪ 塩分がしっかり入っている飴なので、運動した後に塩分補給にいいかも！ あまじょっぱくて美味しいですよ。 番組では紹介しなかったんですけれど、「ケイタイエアコン」という製品もあります！ これは、冷たいデオドランドスプレーのようなもの。 ひとふきでとっても冷たくて快適になりました！ 皆さんも、いろんな対策をして、熱中症には気をつけてくださいね！！ 「空調服」　ミニ扇風機を内蔵 「アイスリュック」　背中から冷やす 「熱中飴」　あまじょっぱい 「ケイタイエアコン」　−４５℃の冷気

２００９年７月１日（水）　ドクターズ○○

こんにちは！歌原奈緒です。 今回は、「ドクターズ○○」にいってきました！ まず、はじめに○○に入るのは、「レストラン」♪ ドクターズレストランとは、お医者さんと栄養士、調理師が共同で料理を開発し、健康に気をつけた料理をだすレストランです。 中でも今回うかがった、「ドクターズレストラン　グラングラン」は、病院に併設されていて、いつでも先生がレストランを見に来ることができるんです！！ まず、１品目が「オムライス」♪ あっ、私が食べた後に写真を撮ったので、料理の端っこしか写せなくてスミマセン（＞＿＜） この写真を見てもわかるように、このオムライス、色鮮やかでとっても美味しそうですよね！ でも、コレステロールをおさえるために、卵の黄身を使わず、白身だけで作っているそうです！ そうすると、通常卵２つで、５００mgもあるコレステロールが、白身２つで1mgになるんだそうです！ ５００分の１は大きい！！ 味はというと、ふわふわでとってもまろやか。 野菜がねりこんであるせいか、卵とほとんど変わらない甘みがありました！ 何の野菜か気になった方は、実際に食べて予想してみてくださいね♪ ２品目は「カツレツ」♪ ぱくっと食べた瞬間、サクっといい音が♪ でも、こんなにさくさく歯ごたえがあって香ばしいのに、油であげていないんだそうです！ あらかじめ焼いたパン粉をお肉にまぶして焼いたカツレツ。 すごくジューシーでびっくりしました！ 健康食、そして病院食って味気ないイメージがありますよね？ でも工夫によっておいしくなる！ それを、患者の皆さんにみてもらって、家でも実践してもらおうという想いから始めたんだそうです。 健康食のイメージ、かわりました！！ 自分も家でも、油を減らしたり、脂肪を少なめにしたり。 できるところは取り入れていこうかな♪♪ 次にうかがったのは「ドクターズジム」！ 「メディカルクリニック八千代」では、病院にジムを併設しているんです。 普通のジム以上に、個人個人のデータをとって、その人に合わせたプログラムをたててくれ、さらにお医者さんの指導もあるから安心というのも魅力なんだそうです。 皆さん、気持ち良さそうに汗をながしていました。 健康の基本はやっぱり食事と運動なんですね！ 私も気をつけてみよぉっと♪ 皆さんもいかがですか？ 黄身を使ってない「オムライス」 油で揚げてない「カツレツ」

２００９年６月２９日（月）　母親ガモ気分　　加藤真輝子

今日、やじプラ前半のお天気にゲストをお招きしました！ それは…カルガモさんたちでーす！！ リハーサル中、足元を見ると、一羽のカルガモがちょこんと立っているではありませんか。 それだけで驚いたのですが、見る見るうちに数が増えて、足元をヨチヨチと歩き回りはじめました！ …気がつけば、母親ガモがどれかわからないくらい大きくなったカルガモの子どもたち。 大きいので、もう「ヨチヨチ」歩きではないですかね（笑）。 本番直前になっても、まだ足元にいたので、急遽、出演していただくことに決めました！ 出演していただいたところまでは良かったんです。しかし！ 本番での私の様子は、「まるでカルガモを怖がっているようだ」との意見をいただきましたが、正直怖かったです。 どんどん足元に集まってくるカルガモが恐怖でした（笑）。 本番中も、足元を元気に歩き回り、ついにはマイクのコードを突っつきはじめました… いつ、自分の足が突っつかれるかヒヤヒヤしながら、本番を終えました（笑）。 でも、とてもかわいかったですよ。 本当です。 それにしても、毛利庭園のカルガモは人懐っこいんですね〜。 もしかして、私を母親ガモだと思ってたりして（笑）。

２００９年６月２６日（金）　雨の日サービス

こんにちは！歌原奈緒です♪ ここ数日、ぐずついたお天気が続いていますよね！ 午前中は晴れていたのに夕方からざっとにわか雨があったり、朝からしとしとと降っていたり・・・ 雨の日は髪もまとまらないし、洋服も濡れちゃうし、電車の中でも傘と傘がぶつかり合って、空気もどんより、気分も沈みがち・・・なんて方も多いんじゃないでしょうか？ でもそんな雨の日も、気分がぱーっと明るくなるお得なサービスが沢山あるってご存知でしょうか？ 今回、「やじ魂」で取材に行ってきたのは「プランタン銀座」♪ おしゃれなＯＬが集まるスポットだけあって、スイーツ売り場の地下２階は、幸せになっちゃう香ばしくてあま〜い香りが充満していました☆ その売り場にある「エム−ワン　カフェ　スイーツ」には、ちょっと変わったサービスが！ 私が手にとっているのは、くじ引き。 雨の日はお会計の時にくじをひいて、出てきた球の色によって割引があります。 １等は１５％もオフ！！ １０００円のケーキを買ったら１５０円もお得になるのね♪ それは大きい！ ３等でも、５％オフ！！ くじをひく楽しさと、お得感で、すごく幸せな気持ちになります♪ ちなみに、わたしがひいてみたら、びりの５％。 くじ運があんまりないのでやっぱりそうだよなぁと思いつつも、割引されるので、嬉しくなっちゃいました！ ほかにも、「bistro321」というレストランではウェルカムドリンクのサービスがあったり、「華々美人」というスイーツ店ではジュースにタピオカの無料サービスがあったり、雨の日にしか受けられないサービスがいっぱいありました！ このサービスは、７月いっぱい行われているそうです♪ 次に向かったのは、スーパー「丸正」仙川店。 こちらでは、雨の日に１５００円以上買い物をしてポイントカードを提示すると「雨の日シール」をもらえて、次回以降、自分の好きな商品に貼ると、その商品が５％オフになるというもの。 自分の好きなタイミングで使えるなんていいですよね♪ ステーキやすき焼きのお肉に貼ったらけっこうお得に♪♪ 雨の日でもこんなサービスがあったら出かけたくなりますよね！ ご自宅の近くでも、雨の日サービスをさがしてみてはいかがでしょうか？ ちなみに、放送裏日記としては・・・ ロケに出発する時はまだ雨が降っていなかったんですね！ でも、「雨よ降れ降れ」と念じていたら、現場についたときには雨が！！ 最近、「歌原さんって、けっこう雨よびよねぇ」と、雨女疑惑があったんですけれど、今回は役に立ったかも（笑） くじで割引率を決めます ウェルカムドリンクサービス（４種のうち一杯） 「雨の日シール」を貼れば５％引き

２００９年６月１６日（火）　最新の雨具で台風体験

こんにちは、歌原奈緒です。 今年の夏も「ゲリラ豪雨」と呼ばれるような、突然の激しい集中豪雨がおこる恐れがありそうです（＞＿＜）そこで、今回は、最新の雨具を取材してきました♪♪ まずは、どんな強い風でも折れないと言われる「センズアンブレラ」。前が短く後ろが長い、流線型の構造をしているため、雨や風が後ろに流れ、１００キロの風でも大丈夫なんだそうです！ 前々から、「台風リポートをするのが夢なんです♪」と言っていたら、「じゃあ、この機会に、この傘を使って台風体験をしてもらいましょう！」ということで、防災学習センターで暴風雨を体験し、この傘の強度を調べることになりました。 台風レポートしたいと思っていたけれど、こんなに早く実現するとは！？ ドキドキ・・・。装置を前に緊張してきちゃいました。 まず、試したのが「センズアンブレラ」を使って、台風並みの時速２５キロの風雨に耐えられるかどうか。 時速１５キロくらいの時点で、すでに傘にかなりの圧力を感じましたが、傘はまったくしなりません。徐々に風速をあげていくと、傘は全然問題ないのに、私自身が飛ばされそうになってきちゃいました。 時速２５キロは、もう恐怖です！飛ばされる〜と思いつつ、傘が何となく守ってくれているような不思議な感覚になりました。 続いて、普通の傘でも同じ実験をしてみたら、時速１５キロくらいのところで、あえなく変形！そのまま折れてしまいました。 はぁ、それにしても疲れたぁ！ 台風リポートってこんなに大変なことだったんですね！ でも、この「センズアンブレラ」があれば、台風リポートも安心かも！ ぜひ、次は本物の台風のときにつかいたいと思いました♪ つづいて紹介したのが「レインストール」。ポンチョ型になっているので、レインコートよりも気軽に着れておしゃれなんですよ♪小さくたためてカバンの中に入るので、急な雨にもサッと取り出せていいかも！街をあるいていても評判よかったですよ♪ そして、最後は「ヌーブレラ」 新しいタイプのハンズフリーの傘は、かぶるとなんだかコックピットの中にいるような感覚。 街を歩いてみたら、皆さんが興味津々でみてくれたので、ちょっと恥ずかしかったぁ（笑）でも使いやすかったので、いっぱい荷物を持っている時なんか、便利だなぁと思いました。 ほんとに色々なタイプの傘があるんですね！このままいけば磁石の反発の力を利用したりして、完全に宙にういたような傘ができる日も近いかも？ ポンチョ型の「レインストール」 流線型の「センズアンブレラ」 「ヌーブレラ」はコックピットみたい

２００９年６月１３日（土）　大井川鉄道の旅

こんにちは、歌原奈緒です！ 「やじ魂」のコーナーで大井川鉄道の取材に行ってきました♪ 大井川鉄道は静岡県を走る路線で、 SL列車の走る大井川本線と、トロッコ列車の走る井川線からなります。 先日創刊された「鉄道絶景の旅」にもこの路線が紹介されていて、 多くの方に愛される路線なんだそうです。 新緑の季節、 のんびり列車に揺られて旅なんて、素敵じゃない♪ ということで、その本に携わる米山淳一さんに、 鉄道の旅の魅力を、大井川鉄道に一緒に乗りながら教えていただきました☆ 鉄道の旅の魅力 その１　なんといっても列車の旅は気兼ねなくおしゃべりできますよね♪ 　　　　ドライバーさんや、渋滞にも気をつかわなくていい！ 　　　　他の乗客の皆さんは、お酒も楽しみながら盛り上がっていました！ その２　景色！ 　　　　移動している間の景色がとにかく美しい！ 　　　　列車に乗っている時間自体が、立派な旅そのものなんだなぁと思いました。 その３　駅弁！ 　　　　米山さんいわく、駅弁にはその土地の美味しいものが詰まっているんだそうです！ 　　　　今回も、桜えびごはんや茶葉の天ぷらなど、静岡でなければ食べれないものがいっぱい詰まっていました♪ のんびり楽しめる鉄道の旅、 大切な友達や家族と一緒にでかければ、 さらに絆も深まりそうだなぁと思いました！ 今回乗った大井川鉄道の特徴は、 SLとトロッコの両方たのしめるということ！ 両方とも違うので２倍楽しめちゃいました♪ まず、SL列車！ 実は、私、SL列車に乗ること自体、初めてだったんです。 ドキドキ！！ SL列車は音がいいですね♪ シャカシャカシャカシャカ　ポーーーー！！ すごく癒されました♪ そして、雄大な茶畑や農家が見られて、 さらに癒されました♪ SLは町のなかにとけ込んだ路線だなぁと思いました。 次に乗ったのがトロッコ列車。 トロッコ列車はすごく険しい山道を上っていきます。 列車自体が模型のようにこじんまりしているからできるんですね。 山深い景色が見られたり、 ダムがいきなり広がったり、 まさに絶景でした！ 日常から離れて、リフレッシュすることができました♪♪ さてさて、列車の駅の近くには、 さらにその土地のことを知ることができる施設があります！ まず立ち寄ったのが、地元特産の川根茶をいただける、 「いっぷく茶処やませき」。 なんとこのお店では、茶釜からお湯をいれて飲むんです。 そうすることで、お湯をさまし、お茶の甘みが抽出されるんだそうです。 新茶はとてもさわやかですごく美味しかったです♪ 鮎のつかみ捕りができる「せんず　あゆの里」にも行ってきました♪ 沢山の鮎が悠々を泳いでいるのを、とにかく必死においかける！ 鮎って集まる習性があるみたいで、近寄ると一斉に逃げちゃうんです！ しかも、一瞬捕まえたと思っても、するっと逃げちゃう（＞＿＜） 今回のロケで、この瞬間が一番大変だったかもしれません（笑） でも、お店の方のアドバイスと、 スタッフさんの協力のおかげで、みごと成功！！ ものすごい達成感を味わえました！ 自分で捕まえた鮎は最高の味でした♪ 鉄道の旅は、その土地にすごく親近感を感じられ、癒されることができるなぁ と思いました。 これからの季節、ぜひでかけてみては、いかがでしょうか？ 米山淳一さんに鉄道の旅の魅力を･･･ 景色がすばらしいんです！ 鉄道の旅の魅力は何と言っても駅弁！ 初めてのＳＬ体験でした 模型のようなトロッコ列車 山深い景色も ダムまで見られちゃうんです！ う、ちょっとピンボケ・・・ 地元特産の川根茶「いっぷく茶処やませき」さん 鮎のつかみ捕り！「せんず　あゆの里」

２００９年５月２５日（月）　誕生日

おはようございます！歌原奈緒です☆ 先週の土曜日、５月２３日に誕生日をむかえて、２３歳になりましたぁ！ 番組放送後に、なんと音楽とともにケーキが登場！！皆さんに祝っていただきました！！ 突然の出来事に、ビックリ！！ そして嬉しくて胸がいっぱい♪ サプライズはたまりませんね（＞▽＜）♪♪ みなさんで写真をパチリ♪ 圭さんの表情がたまりません☆ ちょうどスペシャルゲストで来ていた地デジカもしっかりカメラ目線をしてくれました！ とても幸せな気持ちでウェザーセンターに戻って反省会を終えると・・・ なんとウェザーのスタッフさんもケーキを用意してくださっていたんです！ ２度目のサプライズにもう感謝感激！！ こうやって、皆さんに祝っていただけるなんて 本当に幸せものだなぁと思いました♪ 朝から２種類もケーキが食べられるなんて☆ ケーキ好きの私は、 ニコニコ顔がとまりません（笑） 皆さん、どうもありがとうございました！！ 最高の１日になりました。 みなさんに祝っていただきました！ みなさんありがとう。地デジカさんも・・・ ウェザーのみなさんからもいただきました！！

２００９年５月２２日（木）　気象の神社

こんにちは！歌原奈緒です。 最近、毎日暑いですね！！ 沖縄では梅雨入りしたし、 季節の移り変わりは早いなぁって改めて感じます。 特に衣装を決めるときは気温を気にしていますよ♪ 今日は暑いから半袖にしよっかな〜とか、 今日は風が強いから日差しはあるけど長袖にしてみよ〜とか。 ちなみに、先週の土曜日は少し肌寒かったので、７分丈にしてみました☆ 天気を考えながら衣装を決めてる時間がとても楽しいです♪♪ さて、１枚目の写真は、ウェザーセンターにて。 ウェザーセンターには、予報をたててくださる方やCGを作ってくださる方がいます！ ここで、毎回天気のレクチャーをうけて、 予報のポイントをまとめて、 コメントを考えたり、原稿読みをしているんですけれど。 あるものを発見！！ それは、雷のまつり神☆ しっかりとウェザーセンターを見守ってくれているんですね♪ そうそう、日本に気象神社があるのをご存知ですか？ 東京の高円寺にある日本で唯一の神社なんですけれど、 私も気象予報士の試験を受けるとき、この神社に行ったんです☆ しっかりご利益ありました！！ ぜひお天気に興味がある方は行ってみてくださいね♪ ３枚目の写真は「やじうまプラス土曜日」チーフのＴさんと！ Ｔさんが前回の放送で移動になるということで、 番組放送後に送別会がありました！ 短い間だったんですけれど、すごく支えてもらいました。 この番組は、本当にチームワークがよくて、 スタッフの皆さんや出演者のみなさんに色々と教えてもらっています♪ これからも、いいチームワークの中、 元気に楽しく、お天気を伝えられるようにがんばります♪ 海の男、Ｔさんの参考にもなるように、 海上の天気も勉強してみようっと♪ ウェザーセンターに神社・・・！？ 日本に気象神社があるんですよ！！ 海の男・チーフのＴさん

２００９年５月１１日（月）　人生初「針治療」　　加藤真輝子

社会人になってから、１ヶ月がたちましたが、この一ヶ月「人生初」イベントが目白押しです！ 例えば、人生で初めてインターネット上で文章を公開したり、人生で初めてういろうを食べたり（笑）新鮮な毎日を過ごしています。 そして今回は人生初の「針治療」を体験しました！ 先日の「きょうだけ、よ」でも書かせて頂いたのですが、先日、不覚にも寝違えてしまいました…。 そのせいで、オンエアでは首を傾けっぱなし、体も傾きっぱなし 事情を知らなければ（知っていても？） 非常に滑稽な姿でした（涙）。 お見苦しい姿をお見せしてしまい申し訳ありません！ 寝違えた痛み、侮ることなかれ！！ ということで、久しぶりにこの痛みを思い出しましたが、 これが結構くせものなんです。 「この姿勢は大丈夫だろう」 と思っていても、 思わぬところで、「ぐきっ！」という痛みが… 痛みが走ると、数秒間は違う世界に行ってしまいました（笑） そこで、やじプラのスタッフの方に紹介していただいた接骨院に行ってきました！ そこでは、針治療をやっていただいたのですが、今まで、幾度もテレビなどで見てきたものの、実際、針を刺されるとなると躊躇してしまうもの。 「痛いですか？」 と聞いたところ、 「『痛い』って言ったら誰もやりませんよ」 と言われてしまいました。 結局痛いのか痛くないのかかわからず仕舞い（笑）。 結局どちらだったかと言うと、 どちらも正解。 悪いところに刺した針は「効いているな〜」という心地よい痛みがあり、 そのほか、そんなとこに針刺してたの！？という場所も。 針を刺してさらに電流を流すのですが、それがまた気持ちいいんです☆ 治療が終わると驚くほど痛みがひいていました！ たまには、自分へのご褒美に、針をさして貰いに行きたいと思います！（笑）

２００９年５月９日（土）　天才少年！

こんにちは〜、歌原奈緒です！ 皆さんはこのＧＷ、何をしていましたか？ 「やじプラ」のスタッフさんに聞いたら、 「休みなんてないよぉ」と失笑されてしまいました。 そうですよね、すみません（＞＿＜） 働いていた皆さんも、お疲れさまでした！ 私は少し時間があったんですけれど、 どこも混んでいるかなぁと思って、家で「２４」を見ていました。 しかもシーズン１！ 遅いですよね（笑） 今まで見たい見たいと思いつつもきっかけを逃していたんですけれど、 見始めるととまらない！！ 海外ドラマ、はまっちゃいそうです♪♪ さて、ＧＷ後半は雨の日も多かったですよね？ でも、そんな日でも楽しめることが沢山ありますよね！！ 先日、「こどもの日」に「やじ魂」のコーナーで紹介した スーパーキッズの２人は それぞれルービックキューブの天才少年と、暗算の天才少年。 田渕柊星くんは、ルービックキューブの３×３×３を１７秒くらいで元の姿に戻してくれました！ 私は、今まで完成させたことすらないのでそのスピードに驚いていたら、 「これでももっと早い人がいっぱいいるので練習してもっと上手になりたいです！」とのこと。 なんと田渕くんは片手でまわすこともできるし、 「目隠し」しながらでも面をそろえことができるんです！ 集中力と探究心。 でも、こどもらしい無邪気な一面も持っていてとても驚かされました。 「パターンを覚えたら誰でも楽しめることができますよ！」 難しそうだけれど、あんなにかっこいい姿を見せてもらったら、 私もやってみたくなりました♪ 次に紹介した、弥谷拓哉くんは、 暗算１０段の検定試験を最年少で合格したという記録を持ちます。 数学が得意だった♪ と私は思っていたので、 一問くらいはとけるかな？とおもっていたんですけれど、 次元がちがいます！！ パパパパパッ！！！ と見た瞬間に答えを出しちゃうんです！ 「暗算が大好き！もっと早くなりたい！！」 楽しみながらやっているから上達するんですね！ 弥谷くんが通っているそろばん塾「ＵＳＡ」の校長先生は、 「勉強は頭のスポーツだ」 とおっしゃっていました。 仲間と競い合いながら楽しくすすめていく。 これが秘訣なのかなぁなんて思いました。 柊星くんと拓哉くんに色々なことを教えてもらいました！ 私が学ばせてもらう１日になりました。 ありがとうございました（＾０＾）ノ ルービックキューブの天才少年 こんなにいろんな種類が。。。 こちらは暗算の天才少年