一連の流れでご覧いただけます。 >>動画を見る
垂直姿勢で1回転し両足を開きながら逆回転 足を閉じながら最低2回以上のスピンを行う >>動画を見る
素早い頭からの上昇、最高位で両腕をあげる >>動画を見る
前または横に移動しながらの腕の動作 「ブース」との直後にに行わなければいけない >>動画を見る
足から頂点への上昇後、すばやく開脚 一度ひざを曲げ、両足を揃えながら回転 >>動画を見る
片足を上げたまま背をそらす 頭を下げた後、ひざを曲げ回転 >>動画を見る
最低1回以上の下降スピンの後、 同じ方向に上昇スピンを行う >>動画を見る
素早い足からの上昇後、最低360度以上のスピンを行い 沈み込むまで回転を続ける >>動画を見る
※【NEW】・・・ルール改正による新たなエレメンツ(規定要素)