新・怒りの導火線

9月10日放送
新・怒りの導火線!~無法地帯化する公道~
#内容に関するご意見は お手紙かFAXでお寄せ下さい。

〒106-8001 東京都港区六本木1-1-1
テレビ朝日 スーパーJチャンネル水曜班
「新・怒りの導火線」係

FAX:03-3505-3777
Eメールアドレス:super-j@tv-asahi.co.jp
「新・怒りの導火線」係

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お茶の間経済学

9月10日放送
お茶の間経済学~金券ショップ~
#内容に関するご意見は お手紙かFAXでお寄せ下さい。

〒106-8001 東京都港区六本木1-1-1
テレビ朝日 スーパーJチャンネル水曜班
「お茶の間経済学」係

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Eメールアドレス:super-j@tv-asahi.co.jp
「お茶の間経済学」係

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暮らしの達人

9月10日放送
暮らしの達人~屏さんの節約ワザ~
屏 真紀子さん(29)
ご主人、長男 将喜君(3)の3人家族。
光熱費・食費で月3万円以内でやりくりしている仲良し達人一家。

☆月1500円の水道代の節約ワザ☆
ノックノック大作戦
食器を洗う時など、蛇口から出す時は、蛇口のハンドルを手の甲でトントンッとノックすることによって、勢いよく水が出るのを防止。
○心得 やさしく出してね

☆月4000円の電気代の節約ワザ☆
一家だんらん作戦
夜は、居間の一部屋しか電気をつけない。しかも4つあるうちの電球2つをはずして、電気代を節約。年間約4380円の節約に。
ムダなスイッチを入れたり、待機電力防止のためブレーカーにシールを貼ってどこの部屋の電気かわかりやすくして、元から電力カット。

☆月4000円のガス代の節約ワザ☆
まだまだアツアツ大作戦
湯沸し器を切ったあと、しばらく熱いお湯(40度以上)が出る。その残り湯をコンロで沸かせば、すぐに沸騰するので、ガス代を節約。
○心得 余熱はまだまだ使える熱
40度以上のお湯が2リットルのペットボトル2本分も出てきた。

☆焼き魚はご主人と息子の将喜君が七輪で焼いて、ガス代節約の担当。1日1回魚を焼いたとして、炭火で年間焼いた方が約5585円の節約。
○注意:炭火をおこす時は必ず外で行ってください。

☆月2万円の食費の節約ワザ☆
アウトドア作戦
サラリーマン漁師(と自分で言っている)ご主人。趣味で近くの海へ行き、釣った魚をおかずにするため、楽しみながら家族でよく釣りをしている。
「魚は買ったことがない」という達人。

☆栄養満点 骨ふりかけ☆
(1)3枚におろした魚の骨部分を、骨から身をこそぎとりながら炒る。
(2)大きな骨をとりのぞいて、小麦色になってきたら、かつおぶし・ゴマ・砂糖・塩を入れてさらに炒る
(3)達人特製 栄養満点骨ふりかけの完成
○心得 ギリギリまで食べ尽くせ
お好みでじゃこや大根葉などを混ぜてもおいしい!

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