1月17日放送
迷宮の扉〜第87章 大分・38歳女性殺害事件〜

警察官の前で首を切り自殺した男・・・
助手席には元妻の遺体が！！
殺人事件か？それとも無理心中か？
男の遺族が語った「意外な真相」

◆歯磨きしながら運動　

• ミニスクワット（ひざを軽くまげたりのばしたりする）
• かかとの上げ下げ（つま先立ちでゆっくりかかとを上げ下げする）
  
  →下半身が鍛えられ血行が良くなる。

◆掃除しながら

• 片足踏みだし（掃除機やモップがけをする時、片足を前に出し、リズミカルにひざを曲げ伸ばしする。左右交互にやる）
  
  →下半身強化
  
  
• 物を拾う（下に落ちていたり置いてある物を拾うとき、しゃがんで拾う。）
  
  →冷え性改善、腰痛予防

◆洗濯物をたたみながら

• 腰をひねる（たたんだ洗濯物を、腰をひねって横や斜め後ろに置く。）
  
  →　腹筋、脇腹の筋肉を動かす

◆寝ながら（布団で）

• 自転車こぎ（お尻の下に手を入れ、床と垂直になるまで足をあげる。そして、自転車をこぐように足を回転させます。）
  
• 足首まげのばし（最後に足首を上下に曲げ伸ばしをする）
  
  →重力で下半身にたまっていた水分が上半身に戻る

◆協力

サーモグラフィー
日本アピオニクス株式会社
ＴＥＬ：03-5401-7378
東京都港区西新橋3-20-1

◆長野茂先生

ながら運動考案者
（ダンベル健康体操指導協会・アロマフィットネス協会理事長）
東京都渋谷区桜丘町14-10　渋谷コープ511
ＴＥＬ：03-3477-7346

◆秋本惠実先生

（杏林大学保健学部講師）

グローバル治療室
ＴＥＬ：0422-54-6555

グローバル治療室（Part 2）
TEL：　0422-46-8772

1月17日放送
ナゼダス調査隊〜交通事故鑑定人　第18弾〜

あの手この手で140万円！
遺族から金をだまし取ったニセ鑑定人・・・
その呆れた手口
駒沢鑑定人が怒りの真相追求！
駒沢さんはもう引退されていてお仕事は
引き受けていません。
お話だけでも・・という方はお手紙かＦＡＸでお願いします。

お手紙
東京都港区六本木1-1-1
テレビ朝日　スーパーJチャンネル
「ナゼダス調査隊・交通事故鑑定人係」
FAX　03-3505-3777
までお願いします。

恐怖の「大寒」まで後、3日。
巷では、防寒グッズが飛ぶように売れている。
中でも懐かしの「湯たんぽ」がブームになっている。
しかも、進化した「湯たんぽ」。その名も「ユタポン」！？
星型のぬいぐるみのような袋に、入れるのはお湯ではなく、ジェル状の保温材。レンジで「チン」すれば、2〜3時間、高温をキープする。手軽で可愛いと評判。

さらに、去年あたりから、人気急上昇中なのが、爪に塗るだけで、指先を暖めてくれるというマニキュア。
カラシ成分配合のこのマニキュアは透明なので、トップコートとしても効果を発揮するスグレモノ。
本当にあったかくなるのか？実験開始！！

・ユタポン
（新開発湯たんぽ）
発売元：白元　ＴＥＬ：03-3835-2241

・あったかネイル
（暖かくなるマニキュア）
発売元：コジット　ＴＥＬ：06-6965-8800

1月17日放送
Jのこだわり〜30匹の飼い犬が住民を襲う。筑波で騒動〜

茨城県の筑波で
30匹を超える飼い犬が地元の住民を襲い、トラブルになっている。
だが警察はなかなか動かない
飼い主と住民のトラブルを取材した